ANTALYA PSİKİYATRİ & PSİKOTERAPİ ve DANIŞMA MERKEZİ
Psikiyatrist / Psikoterapist Uzm. Dr. Emine Filiz ULUHAN

Değişim

Degisim
Degisim 3 sesli 4 sessiz harften olusan toplam 7 harfli, koku "degis" ten gelen basit ama altina baktiginizda neredeyse hayatin anlamini barindiran bir sozcuk.. Cok guzel bir sozcuk, kulagi tirmalamaz, sert harfler barindirmaz, hele hele "ğ" harfinin varligi muthis bir ahenk katar kelimeye.. Gelin bir de bu ahengi degismekte olana ya da degismesi gerekene soralim.. Psikoterapi surecine baslamak bir yana dursun, bu sureci dusunmek bile kisiyi bu kelimenin hic de yumusak olmayan, aksine kaya gibi sert olan kiyilarina surukleyiverir.. Degisim zordur, serttir, yorucudur ve en onemlisi acitir.. Bildiginiz bir sehrin ezberlediginiz yollarindan, dilinden bambaska bir kente bambaska bir dile birakilmis hissedersiniz.. Dogru bildiginiz hersey herkes degisir, inandiginiz, simsiki sarildiginiz herdetay ufalanir gider elinizde, yerine yenisini koyana kadar cirilciplak kalakalirsiniz.. Bu bir bireyin hayatinda kendiligini bulabilmesi ugruna verdigi en onemli savastir.. Kendiyle olan savastir ve urkutucudur.. Bu yola girmek zordur, bu yola girmeye karar vermek daha da zordur.. Bu yuzden korkar insanlar psikoterapi surecinden.. Psikolog ne is yapari en bilmeyeni bile bilir ki kafa doktorudur ve degisime iteleyecektir.. :) bu kadar zor bir yola cikmaksa belki de insanin kendine yapacagi en zor fakat en karli yatirimdir. Birey Bu cesareti gosterebildigi saniyeden itibaren surec baslar.. Peki hep acili midir bu yol, bu inisin bir cikisi yok mudur? Vardir elbet, olmali elbet.. Bu cikisi yakaladi mi kisi artik kendiyle olan savasini yenmis, onceki kendinin guzel yanlarini da cebine koymus halde cikmaya baslar yokusu, arada ayagi kayar, geriler, olsun varsin kalkar devam eder.. Peki mutlulugun anahtari midir bu , insan degisince mutlu mu olur? Hayir yine onceki gibi hem mutlu oldugu hem dibe vurdugu anlar yasar yine, insandir hala cunku.. Ancak artik farkindadir herseyin neden oldugunu nasil cozulecegini daha iyi bilir.. Yuregi daha ferah, dakikalari daha kiymetli, iletisimi daha berraktir.. Dogal olarak sorunlar olmaya devam ederken hayatta, artik daha guclu ve daha kolay basedebilir haldedir.. Ki bana kalirsa bu mutlulugun anahtarina yakin bir kavramdir.. Herseyle Basedebilecek gucte hissetmek..
Bu deneyimi yasamak zaman zaman son derece aci verici olsa da erisilecek nokta dusunuldugunde insanin kendine verdigi en degerli emektir.. Korkusuzca degisim denizine dalip tadini cikarabilmeniz, bu emege saygi duyan ve elinizi tutan insanlarla karsilasmaniz dilegiyle..


Dun sabaha karsi kendimle konustum
Ben hep kendime cikan bir yokustum
Yokusun basinda bir dusman vardi
Onu vurmaya gittim kendimle vurustum!!
Özdemir ASAF