Antalya Psikiyatri Merkezi

DEPRESYON...

Depresyon Nedir?

Depresyon kendine özgü ruhsal ve bedensel bulguları olan, kişinin iş, aile ve sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır. Genetik, hormonsal (endojen) ya da çevresel (eksojen) etkenlerden dolayı kişinin ruhsal olarak çökkünlük halidir. Hepimiz yaşadığımız olumsuz yaşam olaylarından etkilenerek kendimizi zaman, zaman üzgün, kederli, çökkün, vs. hissederiz ancak depresyonda ya bu tür duygu-duruma neden olacak bir yaşam olayı yoktur ya da içinde bulunulan duygu-durum yaşanmış olay ile orantısız ve abartılıdır.

Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

• En az iki hafta süresince, aşağıdaki dokuz belirtiden en az beşinin (ilk iki belirtiden en az biri bulunmak üzere), var olmasıdır.
• Günün büyük bir kısmında gözlenen çökkün bir duygu-durum hali (kendini mutsuz, ağlamaklı, kederli vb. hissetme hali).
• Tüm ya da çoğu etkinliğe karşı ilgi ve zevk almada azalma (daha önce keyif alınan iş, hobi ya da alışkanlıklardan artık eskisi kadar hoşlanmama, yada cinsel istekte azalma.
• Nedensiz kilo kaybı ya da alımı, iştahta artma ya da azalma.
• Uykusuzluk (uykuya dalmakta, sürdürmekte güçlük), ya da aşırı uyku hali.
• Olağan zihinsel ve fiziksel işlevsellik, hareketlilik halinde azalma ya da huzursuzluk (oturmayı, evden pek fazla çıkmamayı, yatmayı yeğleme ya da sıkıntıdan yerinde duramama)
• Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik hali, kendini önceki günler kadar enerjik hissetmeme.
• Kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenmeme, kendini suçlama, günahkârlık hissi.
• Dikkat dağınıklığı, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlıkta artma.
• Ölüm düşüncesi, planı ya da, intihar girişimi. (ölsem de kurtulsam diye düşünme, ya da intihar planları yapma vs. )

Depresyonun Sıklığı Nedir?

Depresyonun tüm dünyada yaşam boyu sıklığı % 10-20 arasındadır. Kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık 2 kat daha sık görülmektedir. En sık başlama yaşı 20-40 yaş arası olmakla birlikte her yaşta görülebilmektedir. Irk ve sosyoekonomik durum farkı yoktur.

Depresyonun risk faktörleri nelerdir?

Hiçbir risk faktörü olmadan da kişilerin depresyona girebildiğini belirtmekle birlikte başlıca risk faktörleri: Kalıtsal yatkınlık, olumsuz yaşam olayları ile karşılaşma, kişinin yaşamında önemli olarak algıladığı nesne ya da kişilerin kaybına bağlı ortaya çıkan yas, iş yaşamı ile ilgili sorunlar, Sevgili (Partner), eş, evlilik ya da aile sorunları, hamilelik, doğum ve lohusalık süreci, fazla alkol ya da madde kullanımı, kronik ya da ağır fiziksel hastalıklar, menapoz ve antrapoz dönemi, göç (ülke, şehir değiştirme), yeni yaşam koşulları (boşanma, evlenme, evden ayrılma vb.) olarak sayılabilir.

Depresyonun tedavisi nasıldır?

En sık karşılaşılan yanlış inanışlardan biri her şey kişinin kendi elinde olduğu, kendi kendine irade gücünü kullanarak, tatile çıkarak vb. yöntemler ile depresyonun yenebileceğidir Depresyon tıbbi bir hastalıktır ve tüm tıbbi hastalıklarda olduğu gibi depresyon da hekim yönetimindeki bir tedavi ile tedavi edilmelidir.

Başlıca iki tür tedavi yöntemi vardır.

1- İlaç Tedavisi: İlaç tedavisinde amaç uyuşturmak, kişiyi çevresindeki olaylara tamamen duyarsız hale getirmek değil hastalığı tedavi etmektir. Bu alanda kullanılan ilaçların büyük bir kısmının bağımlılık yapma, kilo aldırma, kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyecek düzeyde uyutma vb. yan etkileri yoktur.

2- Psikoterapi: Kişinin mevcut hastalığın ruhsal nedenlerini yok etmek ya da belirtileri ile başa çıkabilme gücünü artırmak için yapılan düzenli görüşmeler olarak özetlenebilir. Psikoterapi iki arkadaş arası dertleşme değildir.

En iyi sonuç her iki yöntemin de birlikte kullanıldığı durumlarda elde edilmektedir.

Kendinizin ya da bir yakınınızın depresyonda olduğunu düşünüyorsanız vakit geçirmeden tedavisi olan bu hastalık için profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz ya da yardım almasını sağlayınız.