Yetişkin Psikolojik Sorunları

Depresyon sık görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Bireyin kişilerarası ilişkilerini bozabilir, fiziksel sağlığını etkileyebilir, yoğun çaresizlik hislerine yol açabilir ve hatta yaşamaktan bile vazgeçirebilir.

İlişkilerde alma verme dengesi.

Stresle baş edebilme yolları...

Stres nedir?

Stres, çeşitli uyaranlara karşı vücudumuzun verdiği otomatik tepkilerdir. Yani stres, üzerimizde hissettiğimiz baskı ve gerginlik durumudur.

Anksiyete bireyin gerçek ya da algılanan bir tehdit karşısında yaşadığı yoğun kaygı ve huzursuzluk halidir. Anksiyete kelimesi Türkçe’ye kaygı olarak çevrilmiştir. 

Suçluluk ve suçluluk psikolojisi...

Suçluluk, her bireyin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Bazen gerçekten bir hata yaptığımız için, bazen de aslında sorumlu olmadığımız durumları üstlendiğimizde kendimizi suçlu hissederiz.

Yetersizlik duygusu bireyin bir şeyleri başarmaya, sevilmeye ya da değer görmeye yeterli bulmamasından kaynaklanan olumsuz öz değerlendirme biçimidir.