Yetişkin Psikolojik Sorunları #16

Uyku vücudun dinlenmesi ve yenilenmesi için çok önemli olan bir dönemdir. Uyku bozuklukları bedensel ve ruhsal sağlığın bozulmasına, yaşam kalitesinin azalmasına neden olur. Kazalara neden olabilmesi nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olarak ortaya çıkar.

Dikkat edersek anneler bir araya geldiğinde çoğunlukla bebeklerinin iyi emmemesi, kilo almamasından endişeyle bahsederler. Aynı yetişkinler kendileriyle ilgili olarak da tersine çoğu zaman kilo alma kaygılarını dile getirirler.